定価５,５００円のテレビゲームに、

面白さで負ける人生を送って、どうする！

本書は元エニックス社員が記した、

人生をドラクエ化するための

禁断の人生攻略本である。

ページをめくったその瞬間から、

たちまちあなたの人生に

以下の変化が起こることになる。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

①仕事で失敗する度に落ち込んでいたアナタが……
  ⇒失敗すら楽しみ、攻略法まで見いだすようになるだろう！
 
 ②口うるさい上司が嫌でしょうがなかったアナタが……
  ⇒むしろ、上司との闘いが楽しくてたまらなくなるだろう！
 
 ③世間体を気にして、思い切ったことができなかったアナタが……
  ⇒自分の思うままに楽しく行動できるようになるだろう！
 
 ④やりたいこと、人生の目標を発見できていなかったアナタが……
  ⇒血が湧き立つ夢と出会い、人生がドラクエ化するだろう！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

つまり、毎日の何気ない出来事が、

すべて“冒険イベント”に変わってしまうのだ！

ゆえに平穏無事な人生を願う者は、

決してこの書物に手を出してはならない。

【目次より】

第１章   人生はドラクエ化できる！

第２章   人生のゲーム目的

第３章   人生の敵

第４章   人生のゲームルール

第５章   仕事のゲーム化

第６章   ゲームスタート

第７章   ゲーム世界の創造主、宇宙との対話

不寛容な人とは

厳しい人ではなく、残酷な人――。

ニーチェ、フロイト、フロム、セネカ…

先人たちも「不寛容」と闘った！

すべての人間関係に効く

許せなさの謎解きと、寛容でいつづける手段を

「やさしさ」研究の哲学者が説く。

あなたはこれまで、どれだけの人を傷つけてきましたか？

同時に、どれだけの人にあなたは傷つけられてきましたか？

誰もが仲良く、穏やかに暮らせるなら、それが一番いい。

職場の人、家族、友人、見知らぬ人たちとも摩擦なく、

相互に思いやりをもって楽しく暮らしたい。

でもこれ、ほとんど無理だと思いませんか？

もしこれが実現できていれば、戦争なんて起きませんし、

いじめも、殺人事件も、妬みも恨みも、言い争いも、

裏切りも起きないはずです。

寛容の難しさの裏にあるのが

自分から「何かが奪われている」感覚。

奪われている感覚を超えて

寛容を発揮する方法を手に入れる

あなたのための寛容の本です。

【目次より】

はじめに 「奪われている」感覚の向こう側へ

１章 寛容とは何か

「与える」は力であり技術

・不寛容さが増長している

・「もし自分が帝王だったら」から始める

２章 寛容へといたる道「帝王学」

「与える者」のふるまい

・「厳しさ」と「寛容」は両立する

・コミュニティは「自分の身体」である

・寛容の反対は「残酷」である

３章 寛容は「世界」を広くする

心の大きさは「知る世界の大きさ」である

・「文化」が寛容を育んでいる

・知るほどに寛容さは増す

４章 寛容を実践する

具体的手段としての寛容

・わからないものにこそ寛容を発揮する

・「正しい怒り」との向き合い方

・悩まないようにしているのに、いつも同じことでぐるぐる悩み続けてしまう

・過去の忘れられないツライ出来事を思い出しては、落ち込んでしまう

・将来のことが不安になって、毎日が楽しくない

・失敗した自分が恥ずかしくて、誰にも会いたくない

・どうしても許せない人がいて、イライラがとまらない

人間関係、過去の失敗、未来への不安、自分へのコンプレックス……など

悩んでいる理由がわかるものもあれば、

「なぜか気持ちが晴れない」「ずっと心がモヤモヤしていて元気が出ない」

と自分が何に悩んでいるのかを言語化できないこともあります。

また、悩みには他人に「言いたくないもの」や「言いにくいもの」もあります。

できれば誰にも言わずに、ひとりで解決できたら……。

そう感じている人も少なくないはず。

ひとりで解決するためにAIに悩み相談する人もいるでしょう。

でも、AIがどれだけアドバイスをくれても、

「私はどうしたいのか」は自分で見つけるしかないものです。

もし、あなたがいま悩んでいて、

自分の感情に疲れてしまっていたら、

本書で「書くカウンセリング」を試してみてください。

自分で、自分を助けてあげる方法がわかるはずです。

【目次より】

１章   「悩み」にとらわれないために

２章   言葉があるから「悩み」が生まれる

３章 自分の悩みを自分で解決する 書くカウンセリング

４章 書くことで自分の人生に自分を取り戻す

５章 社会の舞台で自分を生きる